Confinement avec Hervé: Le retour !

Bonjour à tous,

Je vous propose des séances vidéos dans la même lignée que pour le premier confinement.

Avant de commencer, j'avais besoin d'en connaître la pertinence et l'intérêt que vous pouviez trouver à faire ces exercices, la mise en place demandant un peu d'organisation.

Rendez-vous mercredi soir de 17h30 à 18h30 pour un premier direct.

Préparer ;

une chaise,

un pack d'eau de 6 x 1.5L

bouteilles 2 x 1L  

un tapis de sol

et votre détermination.... 

à mercredi !!!

Hervé Mezza